Kris AZ- Журнал, 08 мар 14

Параметры Пользователя Kris AZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2014

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2014:

1681 ккал

Жир: 72,36г | Белк: 162,08г | Углев: 110,74г. Завтрак: Bananas, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Обед: Psyllium Seed Husks, Guacamole, Baja Fresh Mexican Grill Side Pico de Gallo (8 oz), Kroger Chopped Onions, Borden Shredded Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Grape Tomatoes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Orange Roughy Fillets. Перекус/Другое: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Oscar Mayer Hard Salami, Bananas, Almond Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kris AZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kris AZ- Журнал, 08 мар 14

Оставить свой Комментарий

Kris AZ-Изменение Веса