Jan1977!- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя Jan1977! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1523 ккал

Жир: 31,70г | Белк: 105,05г | Углев: 134,83г. Завтрак: Ja! Milch 3,5%, My Muesli Figurfit Müsli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Обед: Babybel Mini Babybel Light, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Ужин: Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Hähnchen Innenfilet. Перекус/Другое: Likör, Krombacher Radler. подробнее ...

3860 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan1977!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan1977!- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

Jan1977!-Изменение Веса