Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
인아쥬
Журнал
19 авг 21
인아쥬- Журнал, 19 авг 21
Параметры Пользователя 인아쥬
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
쫌 많이 먹어도 45-46 내외로 유지되는데… 뭔가 44-45로 유지하고 싶다… 하지만 몸무게는 숫자에 불과하니 눈바디에 집중하기…
45,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2021:
1264 ккал
Жир: 46,61г | Белк: 85,68г | Углев: 148,96г.
Завтрак:
CGS 통밀 바게트, 프리코 고다치즈, CJ 더 건강한 브런치 슬라이스 오리지널.
Обед:
CGS 통밀 비건 식빵, 혼합 샐러드 채소, 블랙 올리브, 아몬드, 방울 토마토, 버섯볶음, 샐러디 그린빈 토핑, 단호박구이.
Ужин:
서울우유 체다치즈 (20g), 새우, 느타리버섯, 매일 매일두유 99.89, 닭안심, 오뚜기 컵누들 매콤한맛.
Перекус/Другое:
CGS 통밀 바게트, CJ 더 건강한 브런치 슬라이스 오리지널, 프리코 고다치즈, 제로베이커리 브라우니 샌드.
подробнее ...
239 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
인아쥬-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю