justduing- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

3228 ккал

Жир: 79,54г | Белк: 161,18г | Углев: 470,89г. Завтрак: 이마트트레이더스 디너롤, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Обед: 계란후라이, 햇반 현미밥, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 오뚜기 3분 짜장. Ужин: 노브랜드 바삭 군만두, CJ 짜장소스, 햇반 현미밥. Перекус/Другое: 스콘, 매일유업 무지방우유, 청정원 딸기잼, 이마트트레이더스 디너롤. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса