FedeO6145- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

97,3 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

2792 ккал

Жир: 86,67г | Белк: 138,49г | Углев: 371,06г. Обед: Royal Postre Chocolate, Nueces, Royal Postre Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Salvado, Verduras Salteadas, Merluza Plancha. Ужин: Royal Postre Chocolate, Royal Postre Chocolate, Aceitunas Negras, Pan de Salvado, Hellmann's Ketchup, Pan de Salvado, Quaker Avena Tradicional, Carne Molida. Перекус/Другое: La Serenísima Yogurt Cremoso Clasico, Pan de Salvado, BC Mermelada de Durazno, Apóstoles Leche Entera, Manzana, Banano, Zumo de Limón. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 10 часа и 7 минуты, Спать - 13 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса