corifeo- Журнал, 08 мар 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2014

59,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2014:

2152 ккал

Жир: 102,71г | Белк: 170,19г | Углев: 133,34г. Завтрак: Keebler Original Export Sodas, Coffee with Milk and Sugar, Kirkland Signature Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg. Обед: Don Miguel Garlic Chicken Flautas, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado). Перекус/Другое: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 08 мар 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса