thiagosantosts7- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

3403 ккал

Жир: 73,62г | Белк: 180,01г | Углев: 501,07г. Завтрак: Parmalat Leite Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, CP OVOS Albumina 83%, Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos. Обед: Tomates, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Parmalat Leite Integral, Cereal Matinal Escola, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса