buddy81755- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1475 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 90,73г | Углев: 196,55г. Завтрак: Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal, Milk (Nonfat), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Glucerna Rich Chocolate Shake, Watermelon, Pineapple, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Steakhouse Naturals Sirloin Steak, Mashed Potato, Green String Beans, Beets, Corn On The Cob with Butter. Перекус/Другое: Dove Dark Chocolate Miniatures, Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream, Perfect Supplements Hydrolyzed Collagen, Peak Performance Certified Organic Delicious Green Superfood. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса