leticiamayle- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1005 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 86,41г | Углев: 82,92г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Обед: Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Ужин: Bergamota, Mariola Doce de Banana, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Перекус/Другое: Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Queijo Prato, Magro Açúcar Light, Zaffari Cuca, Manteiga (com Sal). подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю