Ophspring- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

3299 ккал

Жир: 137,39г | Белк: 149,15г | Углев: 363,26г. Завтрак: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Starbucks Сахар, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Starbucks Сахар, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной. Ужин: Гродфуд Тушеная Свинина, Мистраль Перловая Каша на Воде, Это Лето Творог 1%, Лента Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Петрохолод Золотая Трубочка. Перекус/Другое: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Банан, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю