laurar234- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя laurar234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1966 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 57,53г | Углев: 183,42г. Завтрак: Brown Sugar , Butter , Coffee, Califia Farms Almond Milk Creamer, Publix Old Fashioned Oats. Обед: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Mixed Salad Greens, Nasoya Firm Tofu, Cucumber, Valued Naturals Natural Cashews, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Basmati Rice, Ranch Salad Dressing . Ужин: Publix White Mountain Bread, Fish Chowder. Перекус/Другое: Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, White Table Wine , Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Йога - 26 минуты, Apple Health - 23 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurar234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurar234- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

laurar234-Изменение Веса