Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurar234
Журнал
18 авг 21
laurar234- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя laurar234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
1966 ккал
Жир: 47,03г | Белк: 57,53г | Углев: 183,42г.
Завтрак:
Brown Sugar , Butter , Coffee, Califia Farms Almond Milk Creamer, Publix Old Fashioned Oats.
Обед:
Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Mixed Salad Greens, Nasoya Firm Tofu, Cucumber, Valued Naturals Natural Cashews, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Basmati Rice, Ranch Salad Dressing .
Ужин:
Publix White Mountain Bread, Fish Chowder.
Перекус/Другое:
Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, White Table Wine , Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese.
подробнее ...
2219 ккал
Упражнение:
Йога - 26 минуты, Apple Health - 23 часа и 34 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurar234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю