Carlim314- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя Carlim314 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

129,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1779 ккал

Жир: 34,88г | Белк: 138,28г | Углев: 231,42г. Завтрак: Ovo Frito, Tapioca. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Probiótica Whey Baunilha, Maçãs Fuji, Morangos, Suco de Maracujá. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carlim314-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carlim314- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

Carlim314-Изменение Веса