CatiaEV- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1467 ккал

Жир: 120,78г | Белк: 71,50г | Углев: 31,66г. Завтрак: Pura Vida Manteiga Ghee, Jasmine Gergelim Branco Natural, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Dr. Oetker Gelatina Diet de Limão, Apti Gelatina Zero, Uniagro Amêndoa Laminada, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Alface Americana, Sadia Coração de Frango. Ужин: Dr. Oetker Gelatina Diet de Limão, Apti Gelatina Zero, Tirolez Queijo Prato, President Creme de Ricota, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Cami-cor - 1 час, Спортзал - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса