Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marcos Eduardo6l6
Журнал
18 авг 21
Marcos Eduardo6l6- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя Marcos Eduardo6l6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
1787 ккал
Жир: 59,80г | Белк: 153,67г | Углев: 154,83г.
Завтрак:
Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral 18 Grãos .
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Contra-filé Grelhado, Tirolez Creme de Ricota Light, Macarrão Integral Cozido.
Ужин:
Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marcos Eduardo6l6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю