AnaAveiro- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя AnaAveiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

89,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

2362 ккал

Жир: 76,50г | Белк: 151,10г | Углев: 270,36г. Завтрак: Banana Prata, Mamão Formosa, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Granola, Ovo Mexido. Обед: Banha de Porco , Peixe, Cenouras, Purê de Inhame, Vagem Cozida, Garibaldi Suco de Uva Integral, Bauducco Torrada Integral, Alibey Coalhada Seca. Ужин: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sopa de Ervilha. Перекус/Другое: Kefir de Leite, Body Action Albumina, Integralmedica Whey Protein Baunilha. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaAveiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaAveiro- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

AnaAveiro-Изменение Веса