may181876- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя may181876 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1571 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 145,34г | Углев: 108,21г. Завтрак: zespri 綠奇異果, 7-11 削皮富士蘋果袋, 水煮蛋. Обед: 高麗菜, 鮭魚, 紅龍迷迭香雞腿排XL. Ужин: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 義美奇亞籽, Costco BarkTHINS海鹽杏仁黑巧克力脆片, 美樂家活力勁升蛋白飲品, 義美亞麻仁大燕麥片, 科克蘭零脂希臘式優格. Перекус/Другое: 快樂牛低脂乾酪切片, 馬可先生紅茶豆漿. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

may181876-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

may181876- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

may181876-Изменение Веса