may181876- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя may181876 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1357 ккал

Жир: 60,18г | Белк: 133,09г | Углев: 73,11г. Завтрак: 7-11 削皮富士蘋果袋, 水煮蛋. Обед: 高麗菜, 紅龍迷迭香雞腿排XL, 鮭魚. Ужин: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 義美奇亞籽, Costco BarkTHINS海鹽杏仁黑巧克力脆片, 科克蘭零脂希臘式優格, 義美亞麻仁大燕麥片, 美樂家活力勁升蛋白飲品. Перекус/Другое: 快樂牛低脂乾酪切片. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

may181876-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

may181876- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

may181876-Изменение Веса