Lider Optimun- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D124

88,4 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

715 ккал

Жир: 38,35г | Белк: 69,06г | Углев: 26,07г. Завтрак: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Couve Refogada, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. Ужин: Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Queijo Gorgonzola. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса