shokolad.white- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя shokolad.white | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

878 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 39,84г | Углев: 112,27г. Завтрак: Свитлогорье Кефир 1,5%, Замороженная Малина, Банан. Обед: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Суп Пюре, Командор Сухарики К Супу. Ужин: Magnum Мороженое . подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Кардио - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shokolad.white-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shokolad.white- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

shokolad.white-Изменение Веса