yavryan.ninel- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя yavryan.ninel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1696 ккал

Жир: 92,92г | Белк: 94,45г | Углев: 124,00г. Завтрак: Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Обед: Березка Сырники, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вязанка Сосиски Рубленые, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная. Ужин: Нектарин. Перекус/Другое: Life Protein Протеиновый Коктейль, Коровка из Кореновки Молоко, Сахарный Песок. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yavryan.ninel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yavryan.ninel- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

yavryan.ninel-Изменение Веса