olgef28- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1908 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 147,64г | Углев: 179,35г. Завтрак: Arla Skyr Yogurt with Strawberry, Tvorog 0,5%, Egg, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Tesco Skimmed Milk, Tomatoes, Tesco Baby Spinach, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Multigrain Bread, Egg, Tesco Avocado, Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Blueberries . Ужин: Milk Chocolate Orange Peel OE, Tesco Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tesco Mature Parmesan, Eggplant . подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю