klaudioca- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя klaudioca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1122 ккал

Жир: 59,03г | Белк: 54,38г | Углев: 115,91г. Завтрак: Café (Infusão), Ovo Frito, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Walmart Pão Francês Integral . Обед: McDonald's Cheddar McMelt. Ужин: Pão Francês, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Nespresso Café, Banana Prata, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klaudioca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klaudioca- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

klaudioca-Изменение Веса