Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Luna323
Журнал
18 авг 21
Luna323- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя Luna323
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Esto si que no me lo esperaba. Una semana en Galicia de vacaciones, comiendo de todo…es verdad que no hemos parado pero creía que había cogido un par de kilos. Supongo que la ganancia de masa muscular me ha subido la tasa metabólica, si no, no me lo explico😅
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
1179 ккал
Жир: 43,69г | Белк: 69,09г | Углев: 126,71г.
Обед:
Mercadona Sandía, Aceite de Oliva, la Agüela Dolores Mojo Picón Sabor Canario , Brillante Arroz Integral para Microondas, Pepino (Pelado), Solomillo de Cerdo.
Ужин:
Salmón, Cebollas, Arroz Integral, Atún Fresco, Heinz Salsa Curry Mango, Mercadona Edamame, Hacendado Maíz Dulce.
подробнее ...
722 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Qué guay Luna 🙌🏻🙌🏻🙌🏻. Es una muy buena notícia 🤗🤗
18 авг 21 написано членом:
estherpl28
felicidades Luna 👏🏻👏🏻👏🏻
18 авг 21 написано членом:
marmag1
Muchas gracias, bonitas😘
18 авг 21 написано членом:
Luna323
Jajajaja, siii, es todo light 😅
18 авг 21 написано членом:
Luna323
enhorabuena! me paso lo mismo después de 10 días de vacaciones y me quedé flipando. Yo creo que es porque aunque comas diferente o un pelín más te mueves el doble
18 авг 21 написано членом:
EstherVdietista
Que bien Esther!! Así da gusto pasarse un poco. Yo la verdad es que tengo que quitarse de encima ese sentimiento de culpa cuando me doy algún capricho, nos lo merecemos también!
18 авг 21 написано членом:
Luna323
Claro que sí Luna👏
18 авг 21 написано членом:
EstherVdietista
vamos 👍
18 авг 21 написано членом:
jordi4070
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Luna323-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю