Luna323- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Luna323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esto si que no me lo esperaba. Una semana en Galicia de vacaciones, comiendo de todo…es verdad que no hemos parado pero creía que había cogido un par de kilos. Supongo que la ganancia de masa muscular me ha subido la tasa metabólica, si no, no me lo explico😅

58,9 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1179 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 69,09г | Углев: 126,71г. Обед: Mercadona Sandía, Aceite de Oliva, la Agüela Dolores Mojo Picón Sabor Canario , Brillante Arroz Integral para Microondas, Pepino (Pelado), Solomillo de Cerdo. Ужин: Salmón, Cebollas, Arroz Integral, Atún Fresco, Heinz Salsa Curry Mango, Mercadona Edamame, Hacendado Maíz Dulce. подробнее ...

722 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Qué guay Luna 🙌🏻🙌🏻🙌🏻. Es una muy buena notícia 🤗🤗

18 авг 21 написано членом: estherpl28

felicidades Luna 👏🏻👏🏻👏🏻

18 авг 21 написано членом: marmag1

Muchas gracias, bonitas😘

18 авг 21 написано членом: Luna323

Jajajaja, siii, es todo light 😅

18 авг 21 написано членом: Luna323

enhorabuena! me paso lo mismo después de 10 días de vacaciones y me quedé flipando. Yo creo que es porque aunque comas diferente o un pelín más te mueves el doble

18 авг 21 написано членом: EstherVdietista

Que bien Esther!! Así da gusto pasarse un poco. Yo la verdad es que tengo que quitarse de encima ese sentimiento de culpa cuando me doy algún capricho, nos lo merecemos también!

18 авг 21 написано членом: Luna323

Claro que sí Luna👏

18 авг 21 написано членом: EstherVdietista

vamos 👍

18 авг 21 написано членом: jordi4070


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luna323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luna323- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

Luna323-Изменение Веса