Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
18 авг 21
zextras- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
84 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
621 ккал
Жир: 32,18г | Белк: 21,49г | Углев: 64,99г.
Завтрак:
Зеленая Фасоль (Замороженная), Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mori-Nu Тофу.
Обед:
Верес Икра Баклажанная, Рис Вареный.
подробнее ...
2231 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю