Wobbeltje!- Журнал, 18 авг 21

Zelfs een onsje eraf na 2550 kcal. Of komt de klap morgen weer, zoals wel vaker na een avond teveel eten dat het er pas een dag later bij zit? We zullen zien 😊

58,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2018 ккал

Жир: 41,50г | Белк: 77,81г | Углев: 314,78г.   Обед: Melkan Smeerkaas 20+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Ужин: Milbona Jong Belegen 30+, Combino Volkoren Spaghetti , AH Cherrytomaten. Перекус/Другое: AH Gepofte Spelt, Bolletje Kanelly, AH Granny Smith . подробнее ...