jonesjen911- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя jonesjen911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1149 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 77,22г | Углев: 108,13г. Завтрак: Mixed Seeds, Lindahls Kvarg Vanilla. Обед: Bananas , Sun-Dried Tomatoes , Artichoke Hearts in Oil, Asda Silverskin Pickled Onions, Canned Mackerel. Ужин: Asda Oven Chips, Sainsbury's Mixed Vegetables, Marks & Spencer Jumbo Cod Fish Fingers. Перекус/Другое: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Kallo Low Fat Rice Cakes, Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Morrisons Granny Smith Apples. подробнее ...

281 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

🙌

18 авг 21 написано членом: piggy winkle

😘💕

18 авг 21 написано членом: jonesjen911


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonesjen911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonesjen911- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

jonesjen911-Изменение Веса