Stasinold- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1043 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 100,50г | Углев: 84,04г. Завтрак: ПП Шарлотка 200 г Творога 9 %, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Обед: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Микоян Карбонад, Heinz Кукуруза, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Варенье из Смородины, Творог 5%. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса