Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ahuliiva
Журнал
18 авг 21
ahuliiva- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя ahuliiva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура. Потому что за последние три недели вес к моему ужасу полз вверх (набрала 1.5 кг, питалась и двигалась я обычно). Это все был стресс! Дедлайн, переработки. Сейчас стало спокойнее, и вот результат. Теперь цель 🎯 53кг к концу сентября - с удовольствием, без стрессов ☺️
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
1415 ккал
Жир: 75,35г | Белк: 69,61г | Углев: 101,59г.
Завтрак:
Coffee Like Капучино (300мл), Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой.
Обед:
Coffee Like Капучино (300мл), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Компот без Сахара, BeFit Салат с Киноа и Овощами, Лосось на Пару.
Ужин:
Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла.
Перекус/Другое:
Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Вино Сухое.
подробнее ...
1615 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ahuliiva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю