Vonotkova- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Vonotkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1560 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 115,54г | Углев: 147,27г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Ужин: Арбуз, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Черника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vonotkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vonotkova- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

Vonotkova-Изменение Веса