Арина Олеговна- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

43,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1615 ккал

Жир: 59,94г | Белк: 90,96г | Углев: 170,85г. Завтрак: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Блины. Обед: Лайм Винегрет Овощной , Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Магнит Сыр Топленое Молочко , Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Активия Йогурт Вишня, Nestle Хлопья Фитнесс, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 часа и 13 минуты, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса