Christoph__22- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1814 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 185,97г | Углев: 173,97г. Завтрак: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, SPAR Schoko Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer), Red Bull Red Bull. Обед: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Ужин: Ironmaxx 100% Whey Protein (Chocolate Cookie Dough). Перекус/Другое: Snickers Snickers, Müller Milchreis High Protein. подробнее ...

3478 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса