Kris AZ- Журнал, 07 мар 14

Параметры Пользователя Kris AZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2014

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2014:

1563 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 149,97г | Углев: 114,55г. Завтрак: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Skinless Chicken Breast, Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Обед: Bananas, Skinless Chicken Breast, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Ужин: Raspberries, Alpine Fresh Blackberries, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet Onions, Great American Beef Rib Eye Steaks. Перекус/Другое: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Raspberries, Dasani Bottled Water (16.9 oz). подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kris AZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kris AZ- Журнал, 07 мар 14

Оставить свой Комментарий

Kris AZ-Изменение Веса