Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
18 авг 21
Rachael0630- Журнал, 18 авг 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2021:
1270 ккал
Жир: 53,29г | Белк: 115,25г | Углев: 88,12г.
Завтрак:
사과, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 코스트코 호밀빵, 커클랜드 가염버터, 삶은계란, YOZM 아카시아 허니스틱, 토마토.
Обед:
삶은 계란, 고등어조림, 도가니탕, 취나물무침, 대신물산 현미곤약밥, 오이지무침.
Ужин:
삶은 계란, 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코).
Перекус/Другое:
복숭아, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드.
подробнее ...
189 ккал
Упражнение:
Пилатес - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю