Rachael0630- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1270 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 115,25г | Углев: 88,12г. Завтрак: 사과, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 코스트코 호밀빵, 커클랜드 가염버터, 삶은계란, YOZM 아카시아 허니스틱, 토마토. Обед: 삶은 계란, 고등어조림, 도가니탕, 취나물무침, 대신물산 현미곤약밥, 오이지무침. Ужин: 삶은 계란, 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Перекус/Другое: 복숭아, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. подробнее ...

189 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса