lucieneazul- Журнал, 17 авг 21

Ganho de 2k quilos num final de semana 😭 agora bora correr atrás do prejuízo 😂 rindo de nervoso 😒 as recaídas fazem parte do processo. Mas ainda sim fico mais feliz com os resultados que tenho alcançado. Sem cobranças, que seja leve, leve tanto quanto o peso que quero ter kkkkkk

84,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 14,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1426 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 79,41г | Углев: 161,44г.   Завтрак: Sadia Patê de Peito de Peru, Sadia Peito de Peru Light, Scala Queijo Prato, Pão Sírio, Café com Leite e Açúcar. Обед: Pizza de Queijo (36 cm), Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Batatas Fritas, Filé de Peixe Empanado. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Mel, Morangos, Banana Prata. подробнее ...