alinkakam- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1948 ккал

Жир: 109,88г | Белк: 137,10г | Углев: 85,87г. Завтрак: Сырники. Обед: Арбуз, Аристель Камамбер, Аристель Творог «Деревенский в Сливках», Аристель Десерт «Мечта». Ужин: Арбуз, Аристель Творог «Деревенский в Сливках». Перекус/Другое: Watt-N Whey Protein Concentrate, Молоко (Цельное Молоко), Сэн Сой Соус Черный Перец, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Брокколи Тушеные, Говядина Тушеная, Рис Отварной. подробнее ...

504 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса