Gustavo Souza- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

101,5 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1854 ккал

Жир: 45,52г | Белк: 135,28г | Углев: 191,60г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrify Veganpro, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Обед: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Sadia Escondidinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Panqueca Integral de Carne. Перекус/Другое: Uísque, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Cereale Toast Integral , Bolo Esponja. подробнее ...

644 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса