Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2200 ккал
|
Жир: 92,50г | Белк: 113,94г | Углев: 207,50г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Mahou 5 Estrellas, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Eroski Pulpo al Ajillo, Melón , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Regañas. Перекус/Другое: Hacendado Helado Mini. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
