kathryn63- Журнал, 07 мар 14

Параметры Пользователя kathryn63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2014

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2014:

1516 ккал

Жир: 57,16г | Белк: 118,44г | Углев: 143,17г. Завтрак: Tim Hortons steep tea, Tim Hortons Breakfast Bagel BELT. Обед: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Bananas, Turnips, Broccoli, Tilapia (Fish). Ужин: Butter, Maple Syrup, Acorn Winter Squash, Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli Flower Clusters, Pork Chops (Top Loin, Boneless). подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 3 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathryn63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathryn63- Журнал, 07 мар 14

Оставить свой Комментарий

kathryn63-Изменение Веса