Starshine- Журнал, 07 мар 14

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2014

82,6 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2014:

959 ккал

Жир: 21,28г | Белк: 91,80г | Углев: 97,95г. Завтрак: Sliced Ham (Extra Lean), Ryvita Dark Rye Crackers, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese. Обед: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Vegetable Soup (Home Recipe), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Promax Protein high protein bar (dark chocolate orange flavour), Braeburn Apples, Grapes, Water, Pita Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Pesto Sauce. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа, Спать - 6 часа и 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 07 мар 14

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 07 мар 14

Starshine-Изменение Веса