adrianaurt- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя adrianaurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

771 ккал

Жир: 12,59г | Белк: 58,66г | Углев: 49,42г. Завтрак: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Обед: Sashimi de Salmão. Ужин: Brócolis, Polvo, Gin Tônico, Vida Leve Quiche de Palmito. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianaurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianaurt- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

adrianaurt-Изменение Веса