pedrodias1973- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1363 ккал

Жир: 37,05г | Белк: 97,66г | Углев: 142,80г. Завтрак: Panrico Manhãzitos Planetus, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Обед: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja. Ужин: Diatosta Tostas, Ocean Sea Preparado para Mariscada, Cerveja. Перекус/Другое: Lidl Pretzel , Pêssegos, Prozis Zero Milk Chocolate, Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса