Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 42,27г | Белк: 112,05г | Углев: 200,86г.
Завтрак: Самокат Сыр с Голубой Плесенью, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лавка Пекаря Чиабатта Пряные Травы, Лента Багет Французский, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Банан. Ужин: ВкусВилл Вырезка Свиная, Капуста, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Борщ вегетарианский. Перекус/Другое: Naturino Леденец, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Бразильские Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
