nundik1- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1879 ккал

Жир: 92,79г | Белк: 107,78г | Углев: 155,90г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Еда без Забот Тефтели с Гречкой, Зеленая Фасоль. Ужин: Тимоша Козинак Подсолнечный, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Глобус Булочка Арбатская, Растворимый Кофе (из Порошка). Перекус/Другое: Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса