Sara7200- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1618 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 82,82г | Углев: 241,66г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Fieras Chili & Lime, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Wal-Mart 1% Low Fat Milk. Ужин: White Rice. Перекус/Другое: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Fieras Chili & Lime, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса