ruslan viana- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1907 ккал

Жир: 84,59г | Белк: 133,99г | Углев: 157,81г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Обед: Kibon Picolé de Limão , Trident Chiclete, Alcatra, Ovo de Codorna. Ужин: Ben & Jerry's Triple Caramel Chunk, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Qualitá Uva sem Semente, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Wickbold Pão de Forma Integral, Maçã, Itambé Iogurte Fit Morango , Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса