marm0ora- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

2631 ккал

Жир: 82,30г | Белк: 136,38г | Углев: 356,15г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, RX A.M. Oats. Обед: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Ужин: Mars Milky Way Simply Caramel Bites, E&C Heavenly Hunks, Salt, Eastwest Cuisine Chicken Katsu, Unsalted cooked jasmine rice. Перекус/Другое: Silk Organic Almond Milk, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Silk Organic Almond Milk, Silk Organic Almond Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Orgain Organic Protein & Probiotics, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса