Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021
|
90,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
804 ккал
|
Жир: 31,40г | Белк: 68,89г | Углев: 57,62г.
Завтрак: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Kefir Natural. Обед: Salsa Barbacoa, Pimiento Rojo, Tomates Cherry, Cebollas, Carne de Pavo. Ужин: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Huevo Cocido, Salmón Ahumado, Carrefour Filetes de Anchoa. Перекус/Другое: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pistachos, DIA Nueces Peladas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Yogur Natural 0%. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Javier Valentín-Изменение Веса
|
