madanjen- Журнал, 07 мар 14

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost another .4 pounds and feeling really good about the progress. I need to lose some more because I'm going to overindulge this weekend.

113,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2014:

887 ккал

Жир: 26,82г | Белк: 47,46г | Углев: 125,52г. Завтрак: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Kashi Cinnamon Harvest Cereal, Bananas, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Trader Joe's Mandarin Oranges, Colby Jack Cheese, Great Value Great Northern Beans, Egg. подробнее ...

2880 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 07 мар 14

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса