Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
klaudioca
Журнал
17 авг 21
klaudioca- Журнал, 17 авг 21
Параметры Пользователя klaudioca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2021:
920 ккал
Жир: 39,24г | Белк: 58,21г | Углев: 83,40г.
Завтрак:
Bonq Queijo Minas Meia Cura, Purê de Batata Doce, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno.
Ужин:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Перекус/Другое:
Lindt Chocolate 70% Cacau, Tangerinas, Banana Prata, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau.
подробнее ...
2195 ккал
Упражнение:
Caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
klaudioca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю