janerochester- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1417 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 72,25г | Углев: 179,28г. Завтрак: Мёд, Яблоко, Молоко (2% Обезжиренное), Подсолнечное Масло, Вохма Сыр Малыш, Красный Лук, Жареное Яйцо, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая. Обед: Булгур (Вареный), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский , Индейка Отварная. Ужин: Каравай Шарлотка с Яблоками. Перекус/Другое: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса